Sport aus,
Leben an.
Wann hattest du zuletzt eine Stunde, in der nichts von dir verlangt wurde?
#freilauf
Hi, ich bin Emanuel!
Mein Antrieb als Coach, YouTuber und Autor ist es, Menschen wieder mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Verbundenheit in ihrem Leben zu ermöglichen.
Über intuitive, natürliche Bewegung jenseits von Druck, innerer Unruhe, Optimierung und ständigem Müssen entsteht oft ein erstaunlich direkter Zugang zu uns selbst.
bekannt aus:
MEHR FREILAUF
IM LEBEN.
Vom Kopf in den Körper.
Zu dir selbst.
Lass los...
"Wir halten oft an unserem Verstand fest,
obwohl unser Körper längst die Lösung bereit hält.
Wir müssen ihn nur lassen."
Emanuel Bohlander
YOUTUBE
Tauche ein in die Idee
Mein YouTube-Kanal ist kein Ort für Trainingspläne, Leistungsdruck oder noch mehr Regeln.
Ich teile dort Gedanken, Erfahrungen und Impulse rund um natürliche Bewegung, Körperwahrnehmung und die Frage, wie wir wieder leichter und verbundener leben können.
Bewegung ist dabei kein weiteres Projekt.
Sondern ein Weg zurück zu dir selbst.
freilauf mit Emanuel Bohlander
Seit über 12 Jahren begleite ich Menschen dabei,
wieder mehr Freilauf in ihrem Leben zu erleben.
Mehr als 4.500 Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben bereits meine Workshops, Retreats und Ausbildungen besucht. Viele tausend weitere Menschen erreiche ich online mit meinen Impulsen rund um Bewegung, Körperwahrnehmung und einen freieren Umgang mit sich selbst.
Was mit Füßen und Laufen begann,
ist für mich längst zu einer Haltung zum Leben geworden.
FREILAUF-PROGRAMME
FINDE DEINEN WEG
ZU MEHR FREILAUF.
DEIN EINSTIEG
BACK TO YOUR GROUND
Komm raus aus dem Kopf und zurück in deinen Körper. Schaffe dir kleine Inseln im Alltag.
14,90€
DIE KÖRPERLICHE BASIS
THE FOOT RESET
Stärke deine Füße und gewinne wieder
mehr Freiheit in deiner Bewegung. Für eine stabile Basis, die dich durchs Leben trägt.
IN DEN FLUSS KOMMEN
FREE YOUR FLOW
Löse dich von Druck, innerer Unruhe und ständigem Müssen. Finde deinen eigenen Rhythmus und lebe wieder aus dir selbst heraus.
MEIN BUCH
"SCHMERZfrei laufen"
Mit gesunden Füßen entspannt unterwegs.
Das Buch widmet sich einem zentralen Zugang zu mehr Freilauf: gesunden Füßen und natürlicher Bewegung.
Es zeigt, wie du Beschwerden besser verstehen, deine Füße stärken und wieder entspannter gehen und laufen kannst.
Erschienen im KNEIPP Verlag.
u. a. hier erhältlich:
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