Eine sachliche Einordnung zwischen Mythos, Erfahrung und Realität Die Frage, ob Barfußlaufen gesund ist, taucht seit Jahren immer wieder auf – in Artikeln, Videos und Gesprächen rund um Bewegung, Training und Gesundheit. Auf den ersten Blick scheint sie einfach. Bei genauerem Hinsehen zeigt sich jedoch: Eine pauschale Antwort gibt es nicht. Denn genau wie bei Ernährung oder Sport gilt auch hier:Gesundheit entsteht nicht durch ein einzelnes Verhalten, sondern durch Art, Umfang