freilaufen – das Wunder befreiter Bewegung Die Frage, ob Bewegung heilsam sein kann, begleitet den Menschen seit jeher. Spazierengehen, Wandern oder Laufen werden häufig empfohlen, um Stress abzubauen, den Kopf freizubekommen oder wieder bei sich anzukommen. Freilaufen geht einen Schritt weiter.